念经总走神,如何克制不断升起的念头

问:请问师父,念经念经时,总走比如念《金刚经》总会走神,神何升起怎样克制不断升起的克制念头呢?
宏海法师答:关于念经的问题,之所以走神,不断从最根本的念经问题上讲,就是总走没当回事。至少没有再尽力一些!神何升起为什么我们常说目不转睛、克制全情投入呢?不断就是我们把它当成了一回事。佛门中有个比喻,念经说看一场戏,总走别人都看的神何升起很好,给一名囚犯头上放了个装满水的克制碗,若碗中有一滴水滴下来就要杀头,不断不滴水就赦免。结果他整场戏看下来根本不知演了什么。这就说明他专注下来了,我们现在就需要专注,读经时也一样。这就是祖师们讲读经时要如对圣容,就像释迦牟尼佛来了跟我们讲法一样。我们在世间,不要说再大的官,就是我们跟我们的上级在一起的时候,心里都会有战战兢兢,如缕薄冰的感觉。这就说明我们的心念提在这里,这就是一种世间的恭敬。我们走神很可能是恭敬度不够。恭敬度不够就会导致我们把它当作功课、任务。
虽说我们要修行,每天要做功课,可是久而久之就会疲掉、麻木,就会认为是这个做完了我今天就算数了,松了一口气了。我想,一定要当作每一次、每一念的发心都是新鲜的,就像我今天读《金刚经》走神了,就说明我的心没有到。正念足了妄念就进不来。这就有点像小和尚念经,有口无心。再者也可能是念的熟了,就遛了。所以要一个字一个字盯着。不要管上一个字什么意思、下一个字什么内容,就这一个字我要盯的清清楚楚、不能落过、不要滑过。按照印光法师讲的诵经方法,就不容易走神。再一个,也不要走神了就急躁,觉得我又走神了,越来越差之类的。走神也是正常的,每个凡夫都有妄想。随它去,只要神回来了继续就行了。越想走就不让它走,走了回来也不会悔恨难当,继续念。久而久之坚持就会长养一些正念的惯性,没有问题的,坚持就好。唯一有问题的就是我们要当回事,当回事了什么都好办。要把读经当作是我解脱、激活法身慧命、了却我的生死轮回滚滚红尘无量劫来的大事一样,每次要把它当作这样神圣的事来做,效果就会好很多。把虔诚恭敬心激发起起。
相关文章
- 今天是国际劳动妇女节,中国女超联赛2025赛季在今天进行了第一轮的比赛,本赛季是中国女超扩容到12队后的第3个赛季,参赛球队为:北京东方雨虹女足、广东省女足、海南农信琼中女足、杭州银行女足、河南万仙山2025-03-17
- 2025年03月5日 21:06:11PP体育 | 体育24小时热点 中国足协公布新赛季第二期评议,其中申花2比2国安最后阶段,艾迪铲球后带倒张玉宁不犯规,当值主裁判罚2025-03-17
- 2025年03月5日 19:47:54PP体育 | 体育24小时热点 据记者肖赧报道,U20国青主帅久尔杰维奇基本确定被留用。之前在久尔杰维奇的带领下,U20国青提前晋2025-03-17
- 一年又过去了,我们与父母的年龄都在增长。人到晚年易有孤独感,这时我们一声亲切的问候就能为长辈带来一阵温暖。春节之际,阖家欢乐,团团圆圆时,让我们一起做到以下“五孝”。1、聆听孝2025-03-17
- 亚冠资格危?利雅得胜利近6场仅1胜 落后联赛第三3分2025年03月8日 07:41:01PP体育 | 体育24小时热点 沙特联第24轮,十人利雅得胜利2-2利雅得青年2025-03-17
- 2025年03月6日 07:48:07懂球帝 率队在欧冠1/8决赛首回合客场1-0击败巴黎圣日耳曼之后,利物浦主教练 斯洛特 出席了新闻发布会。 对本场比赛的总结2025-03-17
最新评论